Bij Coachpraktijk Sense kun je terecht voor coaching bij stress, burn-out en persoonlijke ontwikkeling.

Er zijn periodes in je leven waarin er veel tegelijk op je afkomt. Je ervaart spanning, voelt je onzeker of merkt dat je vastzit in oude patronen of belemmerende gedachten.
Je wilt dit graag veranderen en kunt hier wel een steuntje in de rug bij gebruiken.
Coachpraktijk Sense helpt jou om de stappen te zetten die jij graag wilt.

Stresscoaching

Stresscoaching kan waardevol zijn als je merkt dat je veel stress hebt, als je vaak aan het piekeren bent of vast zit in oude gewoontes of patronen. Misschien draaien je gedachtes in cirkeltjes rond en vind je het lastig om hier zelf uit te komen. Mogelijk heeft dit een impact op hoe je je voelt en op je energie. Je wilt graag leren om anders en beter om te gaan met stress, meer energie overhouden en weer meer grip krijgen op de situatie. Een coach kan je hierbij helpen.

Burn-out coaching

Heb je al lange tijd veel meer op je bordje dan je eigenlijk aankan? Doe je steeds harder je best om alles vol te houden, maar merk je dat dit je steeds meer moeite kost? Voel je je prikkelbaar, machteloos en heb je steeds vaker allerlei lichamelijke klachten? Merk je dat je vergeetachtig wordt of fouten maakt? Of ben je inmiddels zo moe dat je grote moeite hebt om ’s ochtends op te staan en lukken zelfs de kleinste dingen niet meer? Mogelijk heb je dan last van burn-out klachten of een burn-out. Burn-out coaching kan je helpen om hier weer uit te komen.

Burnout coaching_sense praktijk
Lifecoaching-praktijk-sense

Life coaching

Life coaching is coaching die gericht is op jouw persoonlijke ontwikkeling. Het kan zijn dat je meer vervulling uit je leven wilt halen, je talenten beter wilt benutten, meer zelfvertrouwen wilt krijgen of meer positieve emoties wilt ervaren. Misschien vraag je je af hoe je gelukkiger kunt worden of hoe je nog meer het leven kunt leiden dat je eigenlijk wilt. Het kan ook zijn dat je graag positievere relaties met anderen wilt of voor een moeilijke keuze staat en niet goed weet wat te doen. Een coach kan jou helpen om hierin de stappen te zetten die jij graag wilt.

Groei, geniet en geef,

Lach, laat gaan en leef,

Straal met je aanwezigheid,

En blijf jezelf, altijd.

Over de coach

Ik ben blij en trots dat ik in 2020 de deuren mag openen van Coachpraktijk Sense in Maarssen.  Coachen geeft mij plezier en voldoening en ik doe het met hart en ziel. Ik vind het mooi dat ieder mens zijn eigen unieke verhaal heeft en hoop daar als coach een heel klein steentje aan bij te mogen dragen.

In mijn eigen leven heb ik zeker ook struggles die niet altijd makkelijk zijn. Door mij bewust te blijven van mijn wensen en af en toe een steuntje in de rug van mijn naasten of een coach, leef ik wel steeds meer het leven dat ik graag wil. Ik heb ontdekt dat ‘groeien, genieten en geven’ belangrijke waarden voor mij zijn die ik zoveel mogelijk in de praktijk probeer te brengen.

In mijn werk als coach vind ik deze waarden alle drie terug en hoop ik ook anderen te mogen helpen om meer naar hun waarden te leven.